twatwa

嚇！這一週體重增加居然超過之前九個月的累積......><

先前體重維持很不錯，從懷孕到上週(36週)也才增加2Kg，
很多人問我說，怎麼維持只重小孩不胖媽媽呢？
我最常的說法是，"啊就本來就胖，早就囤起來放啦！"

但說實話，除了可能的體質以外，我想一想，要是真的要分析，原因大概就是：

"均衡的吃，就不會胖"吧！

話這麼說也不是沒道理，先前幾個月我都待在娘家，每天都吃得很營養

這週我先一個人回竹北準備待產，餐點有一半是在外覓食，實驗的結果...
(不過我先強調，外食只是吃麵、水餃、或是小7的東西，很簡單也不油喔！)
但光這一週我就重了2.3Kg ><... 然後小張才增重100g...嗚嗚...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

由於先前氣色很不錯，很多人(包含我老公)都以為我是個過得多爽的孕婦呢！
在此我還是要記錄我孕期的十大身體不適‧‧‧當媽媽是很偉大的

1.孕吐：不像電視上演那種抱著馬桶吐的情節，只是感覺噁心，屬於初期不適，當時我一天吃六餐，每餐吃一點，兩天內的食物不能重覆...@@

2.失眠：到凌晨三四點才能睡著(很糟！)，小張每晚在肚子裡開party，我猜小張生出來後會不會是夜貓，到時只能請月子中心幫我調整他的時差囉~

3.燥熱：本來就是怕熱體質，現在更是明正言順受不了，我常說：「現在體溫是36(我)+36(小張)=72度捏！」一熱就開冷氣降溫，上月娘家電費竟然七八千說~

4.頻尿：因為肚子一直都在下方，一般孕婦後期才出現的頻尿症狀我大概七個月就出現，小張常常不客氣的用手腳從膀胱給它壓下去= =..被人從內部攻擊的感覺很難形容

5.漏尿：很難控制呢！>< 可能跟我上篇說的"骨盆底肌群"韌性不佳有關，希望生完後就停止這種情況，要不...

6.便秘：懷孕前就一直有這個問題，懷孕前期比以前順，但到中期又出現了！曾聽朋友的妹妹在懷孕五個月便秘用力到羊水破裂去安胎，真是挺恐怖..

7.牙齦出血：不知道跟什麼有關，但孕期口腔問題好像以前就曾聽說過，我婆婆說她生一個小孩掉一顆牙齒呢！

8.宮縮：應該不能算是問題，只是肚子三不五時硬硬的有時是挺嚇人的。

9.水腫：本來我就屬於下肢腫脹型，而最近水腫情況又出現，還好紅豆水對我還算有效~

10.情緒不穩：這個嘛..我其實在想...這跟懷孕有關嗎？好像懷孕前就常忽悲忽喜的，現在是更有藉口罷啦!
那換一項來說好了..

...10.動作遲緩：這週自己做家事，結果不是拉到筋，就是割到腳..嗚...不過回想懷孕前我好像就那麼笨拙了，在廚房動起刀就會割到自己，那ㄜ..
那再換一項來說好了...

...10.妊娠紋....不知道是遺傳還是肚子大得慢還是怎樣，我算沒有妊娠紋的喔！不過昨晚我發現大肚子的下圍有疑似小紋路出現，所以需要持續觀察，以後按摩要注意這個位置要擦到...

PS:我很想介紹一個好東西，這是我的好朋友阿芷發現的，

 

認識阿芷超過20年了，有陣子看到她嚇了一跳，皮膚變得超好！她說她最近擦一瓶菸酒公賣局進口的紐西蘭綿羊面霜，
而我一向不用保養品，所以買來一罐給twa媽，擦了一陣twa媽覺得驚為天人，說斑都變淡了！
懷孕後不想用貴森森的妊娠霜，許多孕媽推薦的孫芸芸牌妊娠霜味道我也不愛，
於是我把腦筋轉向拿這瓶面霜當妊娠霜用吧！而目前為止擦過的地方全都沒妊娠紋出現哦~

重點來了，重點是這罐面霜是多少錢呢？？
200元~~沒錯！沒看錯！不是少打一個零喔！就是兩百元！^^
真真是便宜有好貨！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨天產檢報告：除了驚嚇的2.3Kg體重增加外，聽胎心音的時候發現小張有小小段的心跳只有90
                                                                     (一般胎兒都是120~150間)
              今天還再去聽一次~聽完後是還算正常囉~但醫生跟護士不斷叮嚀說一定要注意胎動，
              到了孕期後期，真不知道小張想要住到什麼時候退房蹦出來呢？